痛症經絡養生運動(適合有興趣人士)

「經絡」是氣血的通道,氣血不暢,不通則痛,循環會被阻礙。課程主要針對由氣血不通和筋腱收縮引起的各種疼痛,通過適當動作,解除肌肉緊張及增加血管的柔韌性,更能達到鬆筋活血的目的。適用於全身肌肉僵硬和功能性障礙疾病,如頸肩痛、頸背痛、腰腿痛、網球肘、肩凝症、關節炎、坐骨神經痛、膝關節痛症及足跟痛等。也可用於慢性疾病康復及保健。

備註

各學員上課時需穿著輕便服。

上課地點

路德會包美達社區中心

九龍何文田忠孝街 89 號一至三樓
路德會包美達社區中心

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電話: 23912543(Mon-Sat 09:30-18:00)
旺角塘尾道64號龍駒企業大廈2樓B2室